平均血圧 計算ツール
上の血圧（収縮期）と下の血圧（拡張期）を入れるだけで、1心拍あたりの平均血圧（MAP）と、上下の差である脈圧をその場で計算します。 計算式と早見表つきで、毎日の健康管理の目安に使えます。
よくある組み合わせ上 / 下（mmHg）。タップで一括入力
平均血圧（目安）93.3mmHg脈圧（上−下）は 40 mmHg・標準的な範囲の目安
つまり：1回の心拍を通してかかる動脈の圧力を平均すると、 だいたい93.3 mmHgくらいという目安です。 上と下の差（脈圧）は40 mmHgです。これは健康管理の目安で、診断ではありません。
くわしい計算の内訳（参考）
| 上の血圧（収縮期） | 120 mmHg |
|---|---|
| 下の血圧（拡張期） | 80 mmHg |
| 脈圧（上 − 下） | 120 − 80 ＝ 40 mmHg |
| 平均血圧の式（下 ＋ 脈圧 ÷ 3） | 80 ＋ 40 ÷ 3 |
| 平均血圧（MAP） | 93.3 mmHg |
※ 本ツールは一般的な推定式による目安であり、医療上の診断・治療の判断に用いるものではありません。 血圧は測定の時間帯・体調・緊張などで変動します。気になる数値が続くときは医療機関にご相談ください。
血圧の組み合わせ別 平均血圧・脈圧 早見表（概算）
代表的な「上 / 下」の組み合わせについて、平均血圧（MAP）と脈圧の目安を一覧にしました。 平均血圧は「下の血圧 ＋（上−下）÷ 3」で求めています。
| 上 / 下（mmHg） | 平均血圧（MAP） | 脈圧（上−下） |
|---|---|---|
| 110 / 70 | 約83.3 mmHg | 40 mmHg |
| 120 / 80 | 約93.3 mmHg | 40 mmHg |
| 130 / 85 | 約100 mmHg | 45 mmHg |
| 140 / 90 | 約106.7 mmHg | 50 mmHg |
| 150 / 95 | 約113.3 mmHg | 55 mmHg |
| 160 / 100 | 約120 mmHg | 60 mmHg |
※ 概算。平均血圧は一般的な推定式（拡張期に重みを置いた近似）で求めており、医療機器の実測値とは異なる場合があります。
平均血圧・脈圧の計算式と意味
健康診断などで測る血圧は「上（収縮期）」と「下（拡張期）」の2つの値で表されます。 このツールは、その2つから平均血圧と脈圧を計算します。
平均血圧（MAP）の式
平均血圧（Mean Arterial Pressure）は、1心拍あたりの平均的な動脈圧です。 心拍では収縮期より拡張期のほうが時間が長いため、拡張期に重みを置いた次の式が一般的です。
- 平均血圧 ＝ 下の血圧 ＋（上の血圧 − 下の血圧）÷ 3（＝（上＋下×2）÷3）
- 例：上120・下80 → 80 ＋（120−80）÷3 ＝ 80 ＋ 13.3 ＝ 約93.3 mmHg
脈圧の式
脈圧は上と下の差です。血管にかかる圧力の振れ幅を表し、大きすぎる場合は血管の硬さなどの目安になることがあります。
- 脈圧 ＝ 上の血圧 − 下の血圧
- 例：上140・下90 → 140 − 90 ＝ 50 mmHg
- 一般に脈圧がおおむね60mmHg以上だと「大きめ」とされることがあります（目安）。
使うときの注意
- これは目安です：医療上の診断ではありません。判定は自己判断せず医師にご相談ください。
- 血圧は変動します：時間帯・体調・緊張・測定姿勢で数値は上下します。複数回・同じ条件で測るのが基本です。
よくある質問
- 平均血圧（MAP）とは何ですか？
- 1回の心拍を通して動脈にかかる平均的な圧力のことです。心拍では血液をためる拡張期のほうが時間が長いため、上と下の単純な真ん中ではなく、下の血圧（拡張期）に重みを置いて「下の血圧 ＋（上−下）÷ 3」で推定するのが一般的です。臓器に血液を届ける力の目安として参照されます。
- 脈圧（みゃくあつ）とは何ですか？
- 上の血圧（収縮期）から下の血圧（拡張期）を引いた差のことです。たとえば上140・下90なら脈圧は50mmHgです。一般に脈圧が大きい（おおむね60mmHg以上）と、血管の硬さなどの目安になることがあるとされますが、あくまで目安であり診断ではありません。
- なぜ単純に「（上＋下）÷2」ではないのですか？
- 1心拍のうち、心臓が血液を送り出す収縮期より、ゆるんで血液をためる拡張期のほうが時間が長いためです。そのため平均すると拡張期側に寄り、「下 ＋（上−下）÷ 3」という拡張期に重みを置いた推定式が広く使われます。安静時の心拍に近い目安を出すための近似です。
- この数値で健康状態を判断できますか？
- できません。本ツールは一般的な推定式による目安であり、医療上の診断ではありません。血圧は時間帯・体調・緊張・測定方法でも変わります。数値が気になるときや高め・低めが続くときは、自己判断せず医療機関にご相談ください。
出典・計算の根拠
- 平均血圧（MAP）の推定式：平均血圧 ＝ 拡張期血圧 ＋（収縮期血圧 − 拡張期血圧）÷ 3。臨床・生理学で広く用いられる近似式。
- 脈圧の定義：脈圧 ＝ 収縮期血圧 − 拡張期血圧。
- 参考：calculator.jp「平均血圧」（収縮期・拡張期から平均血圧・脈圧を求める計算と同等の式を採用）。
※ 本ツールの結果は一般的な推定式による概算・目安であり、医療上の診断・治療を目的とするものではありません。 健康に関する判断は医療機関にご相談ください。